脱发会有各种各样的原因，大家如果在生活中尽可能规避导致脱发的诱因，至少就可以减少脱发产生的概率，这样说来防脱发的方法究竟都有哪些？如果你想好好的保护好自己的头发，拥有一头浓密的乌发，那么，牛爸爸提醒大家要注意下面这些：

1、洗发要引起注意，尤其是洗发的时间，一般洗发的时间是2―5天，并且在洗头发的时候可以边搓边按摩，这样既可以让头发清洁，也可以促进头皮，保证头发的健康，这是防脱发的方法之一，这一点相信大家很好做到的。

2、不良的习惯会影响头发的健康的，尤其是男人喜欢，则这样就会导致头皮毛血管收缩，从而就会影响头发的健康，导致头发停止生长，那么防脱发的方法有哪些呢?当然戒烟是关键，要有一个好的生活习惯。

3、精神因素对于头发健康的影响是很大的，如果一个人总是郁郁寡欢，则不仅影响身体的健康，也会使头发的健康遭到破坏的，所以对于防脱发的方法就是要保持良好的心情，不要有精神压力。

4、我们每天都会梳头的，经常的使用尼龙的梳子，则就会产生静电的，这样也会给头发带来不良的刺激的，所以防脱发的方法就是对于使用梳子要有讲究，最理想的梳子就是选用黄杨木梳，和猪鬃头刷。

5、很多人有戴帽子的习惯，尤其是夏天。黑黛专家提醒：戴过紧的帽子会影响血液循环，从而导致加快脱发。所戴的帽子选择比头略大一点的，戴上去不会过于紧压头发，给头发留有透气的余地。

6、中的尼古丁会使血管收缩，造成血液循环不良，头发的营养就无法送达，从而加速头发的稀疏或脱发，因此，脱发患者应戒烟。适量饮酒可使血管扩张，促进血液循环，对头发生长是有利的；但是，酒在体内分解时产生乙醚，这种物质具有排掉血液中的氧及养分的作用，所以过量饮酒会使毛发受到损伤。

7、不少脱发患者认为，脱发是由于油脂过多引起的，因而增加洗发次数，这是一种误解。一般冬天3~4天洗发一次，夏天2~3天洗发一次是正常的洗发频率，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，而时隔太久才洗头则易孳生，使脱发加重。

8、有研究表明，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄

诚然，相关方法有非常多，平时注意减少烫染头发，尽可能减少使用吹风机，自然风干等。