头发的脱落每天都在发生，但是不少人掉头发的数量却高出正常水平，那么头发油掉头发的现象是否正常，头发又掉头发多又是什么原因引起的呢？

一般来说，头发油掉头发多半都是因为体质的原因，而体质本身是很难改变的，所以头发油掉头发的现象也很难得到有效的解决。其实，头发又掉头发多有两个情况，一种是正常的，另外一种则是。

正常情况下，头发油掉头发多是体质和头皮的原因，头皮上的皮脂腺对某种激素的存在过敏，虽然目前没有什么好的办法可以完全的好，但头发油还是可以用正确的头发护理和适当的美发化妆品加以控制的。总的说来，头发油掉头发大概有以下几点潜在原因：

1、生活无规律、饮食习惯不正常导致的头发油

2、精神紧张和压力过大造成头发油物分泌加重

3、过量使用或者错误使用化学美发用品引起头发油

4、清洗头发的习惯或者方法不正确造成头发油

了解了头发油掉头发多的原因，我们再来说说针对这种现象的解决办法、好头发网建议大家在摆正心态正确面对的同时，再坚持做到以下几点进行调养：

1、保持头皮清洁，经常清洗头发。相信没有比这个更直接的处理头发油的办法了！

2、清洗头发时使用正确方法，并选对合理的洗发用品，加以手指腹部的按摩发根。

3、经常梳理头发，活动头皮，促进血液循环，带走有你物质。

4、不使用发油及其他容易造成头发固定的美发用品，不烫发染发及焗油。

5、调整饮食，做到营养均衡，减少油食物的摄取。

6、规律作息，良好的生活习惯和规律作息调养内分泌，根本上终结油！

牛爸爸课堂：多吃些高纤维的素食，比如各种蔬菜胡萝卜和青椒；肉类上建议多吃些鱼，这些相对而言营养性较高，而且所含油脂不易沉积。此外，含蛋白质、铁、钙、锌和镁的食物也有改善头发组织的作用。同时，也要多吃些水果，宜以维生素含量较高者为佳！

对于头发油掉头发多的现象，首先要分析是不是属于正常的，如果不是很可能是，这个时候就是属于脱发的范畴，需要更加科学的了。一般建议选择米诺地尔加非那雄胺的办法，而这也是目前针对头发油掉头发多这种脱发现象唯一有效的办法！